第59章 男人想要女人 女人想要愛(ài)情(4)

（十）寬容

德國(guó)哲學(xué)家布魯諾·鮑赫說(shuō)過(guò)：“彼此在愛(ài)中的互相參與，是將自己的一切毫無(wú)保留地給予對(duì)方，并取得對(duì)方的一切?！?/p>

“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”。每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)與缺憾，愛(ài)一個(gè)人要欣賞對(duì)方的長(zhǎng)處，更要接納對(duì)方的短處；愛(ài)需要寬容。寬容就是理解、同情與原諒；寬容就是最大限度地接受對(duì)方。太過(guò)苛刻的人不能包皮容別人的缺點(diǎn)，將意中人理想化，因而永遠(yuǎn)找不到愛(ài)情。

寬容就要原諒對(duì)方的錯(cuò)誤。真正的愛(ài)情永遠(yuǎn)值得珍惜，一方犯了錯(cuò)，如果真心悔過(guò)的話，為何不給其雙方一個(gè)重新來(lái)過(guò)的機(jī)會(huì)呢？

克服不健康心態(tài)

猜疑、控制和嫉妒是三種不健康的愛(ài)情心態(tài)，是愛(ài)情的三大敵人。這三種心態(tài)常常使愛(ài)情蒙上陰影，嚴(yán)重的會(huì)使愛(ài)情枯萎，必須加以克服。

（一）克服愛(ài)情中的猜疑心理

先來(lái)看三個(gè)案例。

案例一

阿云是一個(gè)溫 柔體貼的女人，曾經(jīng)和丈夫很是恩愛(ài)?？墒牵齾s有一個(gè)喜好胡 亂猜疑的壞習(xí)慣，最終毀了自己的愛(ài)情與婚姻。

結(jié)婚前，他的丈夫曾經(jīng)有過(guò)一個(gè)女朋友，是他的大學(xué)同學(xué)。他們?cè)?jīng)深愛(ài)著對(duì)方，可是由于女方家人的反對(duì)和異地的工作，最終忍痛分手。后來(lái)，痛苦之后，在工作期間他認(rèn)識(shí)了阿云，并在朋友的撮合下，與她結(jié)了婚，雙方也很恩愛(ài)。后來(lái)，丈夫的前任女友又調(diào)回到同一個(gè)城市，阿云聽(tīng)說(shuō)后非常緊張，害怕丈夫舊情復(fù)發(fā)。于是，她開(kāi)始仔細(xì)研究丈夫的一言一行，疑心重重。她經(jīng)常偷偷檢查丈夫的錢(qián)包皮、公文包皮，想找到蛛絲馬跡；經(jīng)常往丈夫辦公室打電話，以確定丈夫在不在工作；丈夫外出時(shí)，她還經(jīng)常偷偷跟蹤。丈夫逐漸覺(jué)察到妻子的種種猜疑行為，很是反感，覺(jué)得自己受了侮辱，對(duì)妻子的摯愛(ài)漸漸淡去。他開(kāi)始討厭妻子的關(guān)心，討厭回家聽(tīng)到妻子的盤(pán)問(wèn)，于是向單位主動(dòng)要求長(zhǎng)期出差，回來(lái)后也找借口不回家。妻子的疑心為此自然越來(lái)越重。最終，他們離婚分手。

案例二

小麗的丈夫是個(gè)事業(yè)型男人，大部分精力放在工作上，這也是養(yǎng)家??口所必需的。可這樣一來(lái)，對(duì)愛(ài)情和家庭的情感投入自然就少了許多。小麗原本是個(gè)喜歡幻想和浪漫的人，但整日面對(duì)的確是哭鬧不止的孩子和永遠(yuǎn)做不完的家務(wù)，而且賴于學(xué)習(xí) ，與丈夫差距逐漸拉大。時(shí)間一久，心理便開(kāi)始失衡了。她認(rèn)為自己為家庭和愛(ài)情投入了這么多，丈夫卻不愛(ài)家庭、不愛(ài)自己，肯定是因?yàn)閻?ài)上了別的女人。于是，她開(kāi)始疑神疑鬼，丈夫一回家就問(wèn)個(gè)不停，越問(wèn)越懷疑，越懷疑越問(wèn)，盡管丈夫一再發(fā)誓只愛(ài)她一個(gè)，她根本不信。丈夫覺(jué)得小麗確實(shí)為了家庭犧牲了許多，自己應(yīng)該多陪她，便努力留出精力和時(shí)間來(lái)陪伴她，并經(jīng)常偷偷地買(mǎi)禮物，想給她驚喜?？墒牵@下更是“欲蓋彌彰”。小麗冷笑著說(shuō)：“突然對(duì)我這么好了？在外面做了虧心事了吧？”丈夫頓時(shí)無(wú)言。

案例三

芳是一個(gè)漂亮的大學(xué)畢業(yè)生，工作中喜歡上了長(zhǎng)相普通、個(gè)子又矮并且學(xué)歷很低的勇。勇的樸實(shí)、善良、聰明吸引了她，愛(ài)上勇一點(diǎn)也不后悔。可是勇卻很自卑，認(rèn)為年齡大、學(xué)歷低、長(zhǎng)得又不好，根本配不上芳，再加上芳開(kāi)朗活潑，經(jīng)常和一些男性在一起說(shuō)笑，使得他對(duì)芳的愛(ài)持一種懷疑的態(tài)度。勇和芳在同一個(gè)單位上班。他每天第一個(gè)來(lái)到單位，隱藏起來(lái)，偷偷觀察芳的一舉一動(dòng)，而且偷偷查看芳的信件和電話記錄。他也知道自己的心態(tài)是不健康的，可是又控制不住，很是苦惱。幸好，芳幫助他克服了這種心態(tài)。

案例一說(shuō)明，再真摯的愛(ài)情也經(jīng)不起猜疑的折磨。阿云無(wú)休止地盤(pán)問(wèn)、調(diào)查丈夫，全然不顧丈夫的反抗，把丈夫的離家當(dāng)做印證猜疑的證據(jù)，最終導(dǎo)致婚姻破裂。猜疑是一個(gè)可怕的心理誤區(qū)和一片陰暗的沼澤地，一旦陷入，幾乎不能自拔，使人失去理性，失去愛(ài)情與婚姻。在猜疑者看來(lái)，自己的猜疑總是正確的，對(duì)方對(duì)猜疑保持沉默則被認(rèn)為是默認(rèn)或理虧，對(duì)猜疑進(jìn)行解釋則被認(rèn)為是狡辯。這是一個(gè)死胡 同。培根說(shuō)過(guò)：“心思中的猜疑就像鳥(niǎo)中的蝙蝠，永遠(yuǎn)在黃昏里飛。猜疑的確應(yīng)當(dāng)制止，至少應(yīng)當(dāng)節(jié)制，因?yàn)檫@種心理使人精神迷惘，疏遠(yuǎn)朋友，而且擾亂事務(wù)，使之不能順利有恒。猜疑，使君王易施****，為夫者易生嫉妒，有智謀者寡斷而抑郁?！?/p>

案例二說(shuō)明，愛(ài)情中的猜疑有時(shí)候是情感失衡引起的。一方對(duì)愛(ài)情投入多于另一方時(shí)，前者就會(huì)產(chǎn)生情感失衡，比如案例中的小麗。情感失衡的人常常抱怨自己投入之多，對(duì)方回報(bào)之少，對(duì)自己感情之冷漠。抱怨之后，總是會(huì)歸結(jié)到一種原因上：對(duì)方定是另有所愛(ài)。接下來(lái)的，就是到處搜尋證據(jù)了。喜歡猜疑的，一般是女人為多。追求持久、熱烈的愛(ài)情，是多數(shù)女人的共性，可是熱戀結(jié)婚之后，一切會(huì)逐漸平淡下來(lái)，她們就會(huì)變得失落，并經(jīng)常沉浸在對(duì)過(guò)去熱戀的回憶之中。她們希望永遠(yuǎn)擁有這種愛(ài)情，于是加強(qiáng)對(duì)家庭生活和情感的投入，總是處于愛(ài)的饑渴狀態(tài)。投入和期望越高，失望自然就越多，情感失衡便容易產(chǎn)生。把一部分精力投入到工作中去，可以有效地減輕這種失衡感，減少猜疑的發(fā)生。那些有事業(yè)、有信心的女性一般都是不怎么猜疑丈夫的。

案例三說(shuō)明，愛(ài)情中的猜疑也可能來(lái)自一方的自卑心理。弗洛姆說(shuō)過(guò)：“愛(ài)是信心的行為，誰(shuí)沒(méi)有信心誰(shuí)便沒(méi)有愛(ài)?！弊员耙彩且粋€(gè)讓人無(wú)法自拔的陷阱，會(huì)使人自毀愛(ài)情的長(zhǎng)城。比如案例中的勇，若不是芳幫助他解脫，他們的愛(ài)情定是要結(jié)束的?？朔员?，首先要建立信心。比如案例中的芳是這樣開(kāi)導(dǎo)勇的：“你雖然學(xué)歷低，但是聰明進(jìn)取，工作認(rèn)真；雖然個(gè)子不高，但你很健壯；你雖然年齡大，但是很成熟啊。我喜歡你是因?yàn)槟愕纳屏肌銓?shí)、聰明又成熟，這些都是很珍貴的?！苯⑿判?，不要拿自己的短處和別人的長(zhǎng)處比較，要反過(guò)來(lái)才行。其次，要積極進(jìn)行溝通。對(duì)于勇的種種猜疑行為，芳沒(méi)有一味的討厭和反抗，而是坐下來(lái)相互溝通，找出問(wèn)題的根源，解決問(wèn)題。

（二）克服愛(ài)情中的控制心理

愛(ài)情生活中，相互的控制無(wú)處不在，很多的爭(zhēng)吵都是控制與反控制的結(jié)果。諸如對(duì)某人的態(tài)度、飲食的習(xí)慣、家居的擺設(shè)、作息時(shí)間的安排、對(duì)孩子的教育、愛(ài)情開(kāi)支等等問(wèn)題，每天有多少相愛(ài)的人在較勁、傷害、冷戰(zhàn)、爭(zhēng)吵甚至打架。不妨來(lái)看看下面幾個(gè)案例：

案例一

濤是某廣告公司的品牌經(jīng)理，應(yīng)酬很多，答應(yīng)的事說(shuō)變就變。他的妻子菲是自由 職業(yè)者，總在家里。這天是他們的結(jié)婚紀(jì)念日。菲早早地準(zhǔn)備好了可口的飯菜和禮物，要濤早點(diǎn)回家。他滿口答應(yīng)，無(wú)奈實(shí)在抽不出身，到了半夜還沒(méi)回家，手機(jī)也不接。

菲很傷心，又困又餓，迷迷糊糊和衣而睡，眼角掛著淚珠。凌晨一點(diǎn)的時(shí)候濤終于回來(lái)時(shí)，妻子大發(fā)脾氣，不聽(tīng)任何解釋。此后幾天，濤都千方百計(jì)推掉應(yīng)酬，陪妻子，好容易菲有了笑容，可不久，老問(wèn)題又來(lái)了。

案例二

紅和丈夫住了好幾年老舊樓，終于要搬新居了。沒(méi)想到因?yàn)檠b修，小兩口整日戰(zhàn)火彌漫。紅心目中的新居，要有情調(diào)，多放些裝飾品，而丈夫認(rèn)為裝飾品俗不可耐，不如實(shí)在點(diǎn)，搞套家庭影院；紅要買(mǎi)一盞華麗的枝形吊燈，丈夫卻覺(jué)得煩，枝枝杈杈的什么燈，吊在客廳里多難受。結(jié)果，紅一氣之下回了娘家，把丈夫扔在裝修一半的新居里。

案例三

蓉和丈夫吵架，動(dòng)不動(dòng)就提上小包皮，奪門(mén)而去，不管什么時(shí)間和什么天氣。這是她的殺手锏。丈夫只能追下去，找到在小區(qū)范圍里轉(zhuǎn)悠的蓉，好言勸回。時(shí)間久了，往往不等蓉拿起包皮來(lái)，老公就發(fā)話：“又出去??？煩不煩呢？”殺手锏沒(méi)有了，蓉嘆息道：“以前是相互折磨，現(xiàn)在是自作自受?！?/p>

蓉和丈夫經(jīng)常為了孩子的問(wèn)題吵架。丈夫經(jīng)常出差，回來(lái)給孩子買(mǎi)玩具、巧克力、動(dòng)畫(huà)片等等。蓉見(jiàn)了立即出面，告訴孩子別要這些沒(méi)用的東西，弄得孩子左右為難。丈夫要送兒子到一家高額贊助費(fèi)但離家較遠(yuǎn)的幼兒園，蓉受不了每天長(zhǎng)途接送。兩人都誘導(dǎo)孩子否定對(duì)方的意見(jiàn)，結(jié)果又爆發(fā)了一場(chǎng)激烈的爭(zhēng)吵。

案例一分析：必須明白這樣一個(gè)道理：愛(ài)一個(gè)人，不是把一切都交 給你控制，讓事情只像你所希望的那樣發(fā)生。愛(ài)情的權(quán)利，不在于對(duì)方必須回報(bào)愛(ài)；愛(ài)情的意義不在于保證你一定可以得到照顧。害怕黑夜的女人，仍然需要準(zhǔn)備獨(dú)自面對(duì)黑夜。愛(ài)不可以交 換愛(ài)，付出是自愿，得到是幸運(yùn)。付出金錢(qián)可以得到某種東西，付出愛(ài)卻不等于你可以得到愛(ài)。愛(ài)是雙方的，只要兩相情愿、互作多情，不管是和睦還是折磨，不管是不是幸福的愛(ài)，都是愛(ài)。愛(ài)的權(quán)利就是都自愿為對(duì)方多做些事情，你不能比這要求更多。

案例二分析：愛(ài)情中的相當(dāng)一部分人，只了解自己不了解對(duì)方，而且喜歡想當(dāng)然地強(qiáng)加于人。一個(gè)人家的擺設(shè)是一個(gè)人的信念的體現(xiàn)。在這個(gè)例子中，當(dāng)沒(méi)有條件按自己的意愿布置家居時(shí)，雙方相安無(wú)事；有條件之后，兩個(gè)人潛在的信念都被體現(xiàn)出來(lái)了，矛盾也就來(lái)了。為什么自己喜歡的就必須強(qiáng)加于人呢？愛(ài)的奇妙感覺(jué)往往使我們形成錯(cuò)覺(jué)和偏頗的信念。要知道，不管兩個(gè)人多么相愛(ài)，信念卻可以相差十萬(wàn)八千里。愛(ài)情需要信念的相互接納與協(xié)調(diào)。

案例三分析：要記住一點(diǎn)：不管愛(ài)情多么真摯，對(duì)方都不可能照顧你一輩子。不要以為找到了真摯的愛(ài)就找到了最終的歸宿，就應(yīng)該得到無(wú)微不至地、永遠(yuǎn)的照顧和保護(hù)。得到愛(ài)人的支持和幫助，當(dāng)然是幸福；但是別忘了，愛(ài)你的人是會(huì)變化的，什么時(shí)候都要保持你的獨(dú)立性。

如果你把自己的人生托付給他，就給了他控制你的權(quán)利，你就沒(méi)有權(quán)力抱怨了。既然你把照顧自己的權(quán)利交 給對(duì)方，或者全盤(pán)接受照顧他的要求，那你就應(yīng)該準(zhǔn)備接受可能的煩惱與婚姻中的不快。

（三）克服愛(ài)情中的嫉妒心理

嫉妒也是愛(ài)情的一大敵人。說(shuō)起嫉妒，不得不先說(shuō)一下吃醋，因?yàn)閮烧呤欠植婚_(kāi)的。吃醋是一定程度上的嫉妒心理。吃醋到了一定限度就成了嫉妒；嫉妒是一種不健康的心理。因此，在戀愛(ài)中，首先要掌握好吃醋的尺度。

某種程度上說(shuō)，吃醋對(duì)愛(ài)情可以起到一定的積極作用。

首先，吃醋在某種程度上是愛(ài)的體現(xiàn)。沒(méi)有愛(ài)也就沒(méi)有嫉妒，沒(méi)有醋意的愛(ài)情等于沒(méi)有靈魂的軀殼。假如自己對(duì)戀人所做的一切都無(wú)所謂，看到自己的戀人與別的異性去春游、跳舞等，一點(diǎn)反應(yīng)也沒(méi)有，這實(shí)在不能說(shuō)你是愛(ài)他（她）的。

其次，吃醋能促進(jìn)愛(ài)的追求。例如，一個(gè)男孩對(duì)一個(gè)女孩，可能開(kāi)始并沒(méi)有很強(qiáng)烈的好感，但若發(fā)現(xiàn)某一天另外一個(gè)男孩正在苦苦追求這個(gè)女孩，那么他就會(huì)開(kāi)始吃醋，并立刻加入到追求的行列中來(lái)。

再次，吃醋還可使女孩顯得更加?jì)趁目蓯?ài)。愛(ài)情具有排他性和獨(dú)占性，正所謂“臥榻之側(cè)，豈容他人酣睡”。女性的情感難以捉摸，一會(huì)兒怡然自得，一會(huì)兒愁云密布。當(dāng)女孩發(fā)覺(jué)她的戀人對(duì)她的愛(ài)減弱時(shí)，她會(huì)采用疏遠(yuǎn)的行為，以退為進(jìn)的方法，或聲東擊西，用故意對(duì)別的男孩表示好感的方法來(lái)刺激戀人的愛(ài)，鎖住戀人的心。這種逆向刺激反應(yīng)使對(duì)方神魂顛倒，強(qiáng)化愛(ài)的專注。因此，女孩子在戀愛(ài)中的撒嬌、賭氣、猜忌、淚水既是愛(ài)的伎倆，也是女性****中一道美麗的風(fēng)景線。

要注意的是，醋意要有限度，如果太離譜，就變成了嫉妒。

其實(shí)，人類的嫉妒心理在公有制的原始社會(huì)并不存在。同樣的道理，愛(ài)情中的嫉妒心理在群婚制的時(shí)代也不存在。它產(chǎn)生于一夫一妻制。在群婚制的時(shí)代，一個(gè)男人，可以和一群女人“結(jié)婚”，其中任何一個(gè)同某個(gè)男人或女人發(fā)生性關(guān)系的異性，都不會(huì)去嫉妒別的異性。在人類婚姻史上，一夫一妻制占據(jù)主導(dǎo)地位、兩性關(guān)系在法律和倫理意義上得到框定之后，愛(ài)情就不僅僅是異性間的吸引，而是具有了更重要的特征。這時(shí)，愛(ài)情中的嫉妒心理就蓬勃發(fā)展起來(lái)。

與人在其他行為中的嫉妒心理不同，愛(ài)情中的嫉妒心理，幾乎每個(gè)愛(ài)情中人都難以徹底擺脫。另外，自然的性嫉妒實(shí)際上可以促進(jìn)愛(ài)情的發(fā)展與穩(wěn)固。正如哲學(xué)家所說(shuō)的，“愛(ài)情的快樂(lè)同人類的所有快樂(lè)一樣，需要一定的刺激——愉快感的對(duì)立面。這種快樂(lè)決不會(huì)長(zhǎng)期‘晴空萬(wàn)里’（連一片透明的薄云也沒(méi)有）。如果沒(méi)有不快樂(lè)作陪襯，則快樂(lè)也會(huì)顯得平淡。感受總是一幅色彩比較鮮艷的情感鑲嵌圖畫(huà)?！缈杖f(wàn)里’的愛(ài)情幸福一般都是很快就要消失。愛(ài)情的幸福是不能離開(kāi)陪襯的感受而單獨(dú)存在的。正因?yàn)槿绱?，?ài)情需要薄薄的一層憂傷，需要一點(diǎn)點(diǎn)嫉妒、疑慮、戲劇性的游戲?！?/p>

嫉妒的危害也是很大的。弗洛依德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“一切不利影響中，最能使人短命夭亡的，是不好的情緒和惡劣的心境，如憂慮和嫉妒?！奔刀市睦愍q如心靈的腫瘤，危害人們的身心健康。美國(guó)科學(xué)家通過(guò)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，嫉妒心理弱的人在25年中僅有2％～3％的人患有心臟病，死亡率只占2％；嫉妒心強(qiáng)的人，同一期內(nèi)竟有9％以上的人患有心臟病，死亡率高達(dá)13％。嫉妒心理能使人體 大腦皮層及下丘腦垂體促腎上腺皮質(zhì)激素分泌增加，造成大腦功能紊亂，免疫機(jī)能失調(diào)，從而使自身免疫性疾病以及心血管、周期性偏頭痛的發(fā)病率增加。嫉妒心強(qiáng)的人還常會(huì)出現(xiàn)一些不良 現(xiàn)象，如食欲不振、胃痛惡心、頭痛背痛、心悸郁悶、神經(jīng)性嘔吐、過(guò)敏性結(jié)腸炎、痛經(jīng)、早衰等。強(qiáng)烈的愛(ài)情嫉妒心理，還會(huì)給愛(ài)情生活帶來(lái)裂痕，如果處理不當(dāng)就會(huì)發(fā)生矛盾，甚至?xí)?dǎo)致愛(ài)情的枯萎。嫉妒也是戀愛(ài)心理中的心理障礙之一。

那么應(yīng)該如何克服愛(ài)情中的嫉妒心理呢？

要認(rèn)識(shí)自我。分析自己是否過(guò)于敏感、缺乏自信。自卑的人容易產(chǎn)生嫉妒心理。

分析嫉妒根源。嫉妒心的產(chǎn)生往往是由于誤解所引起的，首先要搞清楚是不是誤解了自己的戀人。

積極消滅嫉妒心。要主動(dòng)進(jìn)取、充實(shí)生活、轉(zhuǎn)移注意力，比如將更多的精力放在工作上，就像培根說(shuō)的：“每一個(gè)埋頭沉入自己事業(yè)的人，是沒(méi)有工夫去嫉妒別人的。”

要學(xué)會(huì)控制情緒，尊重對(duì)方的感情。尤其是戀愛(ài)時(shí)，要允許對(duì)方有自己的人際交往空間。